ド・ケルバン病（狭窄性腱鞘炎）
以上の項目の中で、いくつか思い当たることがございましたら、狭窄性腱鞘炎になりかけているかもしれません。
ド・ケルバン病の原因
ド・ケルバン病は腱鞘炎の一種になります。腱鞘とは、筋肉からつながるひも状の腱を包み込んでいるトンネル、あるいは水道ホース状の場所になります。
指を動かす筋肉の伸び縮みに合わせて、腱というヒモはトンネルである鞘の中を滑らかに動きますが、腱鞘炎になってしまうと、その滑らかな動きが出来ず、引っかかりが生じてきます。
その為、特定の方向への指、特に親指の動きに伴って、スルスル通りぬけていたものが、ガリガリと摩擦を生じさせることになってしまい、痛みを生じさせることにつながってしまうのです。
ド・ケルバン病では、特に、長母指外転筋、短母指伸筋という、前腕から親指（母指）につながる筋肉の腱・腱鞘に炎症が起こりやすくなってきます。
ご自宅で出来るド・ケルバン病の緩和法
母指及び手首の過度の使用が症状の長期化につながることもございますので、家事やスポーツなどによる頻回使用を、できるだけ控えることをお勧め致します。
テニスなどにおいて、ラケットを握った状態で手首を繰り返し使う動きや、野球のバットやゴルフクラブを握って強いスイングを繰り返す動作など、様々なスポーツ活動による影響が出る場合もございます。
練習・競技後に手首付近の痛みが出るような場合には、必ずアイシングを行うように心掛けて下さい。家事による母指を使った握り動作や、手首の使用が多い場合には、入浴後に手首周りのストレッチを行って下さい。
育児中のお母様方であれば、利き手側が痛くなってしまった際には、利き手を休ませるためにも、時々反対側の手を家事をされてみてはいかがでしょうか。
有隣館日暮里鍼灸整骨院ならではのド・ケルバン病治療について
炎症が起こっている場合には、患部の痛みや熱感を鎮める目的で、超音波治療器を始めとした、物理療法を施します。
ド・ケルバン病の原因となる長母指外転筋・短母指伸筋は、肘と手首のほぼ中間付近から親指に至っていますので、該当する部分にマッサージやストレッチ、テーピングを行うこともございます。
他にも、鍼灸治療により、これらの筋肉の緊張や、痛みの軽減を図る場合もございます。
スポーツをよくされる方であれば、手首付近に負担がかかるような動きになっていないかどうか、チェックさせて頂くこともあります。
これは、体の他の部分の柔軟性が確保されていないと、一箇所に負担がかかり続けることにつながってしまうからです。
テニスやゴルフをされる方であれば、肘・肩及び、下半身の柔らかい動きができているかどうかも、手首にかかる負担の増減につながってくるためです。
