腕や手指の痺れは、その出方や範囲にいろいろな

種類があります。

 

 

その原因として考えられる主なものとしては、

頸椎及びその近傍の問題、鎖骨の上下域、

肩関節の前側やや胸寄りなど多種多様です。

 

 

ですが、これらの場所を色々と検査してみても、

いまいち普段感じている痺れ感と同じような

忌々しい症状を再現できない場合もあります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

にもかかわらず、肘から手首までの外側が痺れて・・・

 

 

このようなときに、もう１カ所、疑わねばならない

場所があります。

 

 

それは、二の腕の前側の力こぶの筋肉がある所です。

 

 

ここにある主な筋肉として、

 

 

上腕二頭筋（じょうわんにとうきん）

烏口腕筋（うこうわんきん）

上腕筋（じょうわんきん）

 

 

というものがあります。

 

＊力こぶを作る筋肉は上腕二頭筋です。

 

 

これらの筋肉の中に、肘から手首までの外側の

痺れ感に関係してくるものが存在します。

 

 

それが、烏口腕筋という筋肉です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どちらかと言うとマイナーな筋肉なので、

あまり聞き慣れない筋肉名かもしれません。

 

 

この烏口腕筋、

肩甲骨の前側にある烏口（うこう）突起という出っ張りと、

上腕骨の中間辺りとを結んでいます。

 

 

主な働きとしては、腕を前へ～ならえっ！の方向に挙げる、

何かを抱きかかえるような時の上腕の位置を維持するなど

になります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

普段の生活の中で、これらの格好をすることはそんなに

無いかと思われますが、類似する格好としては、

腕を宙吊りの状態で長時間PC作業を続けている、

車の運転をしているときなどの姿勢が挙げられます。

 

この姿勢を長らく続けていると、前出の烏口腕筋は、

ずっと収縮し続けることになります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その結果、この烏口腕筋の隙間を通過していく、

 

筋皮（きんぴ）神経

 

という神経が締め付けられる状態が続くことになり、

この筋皮神経の抹消部であり、肘から手首までの

外側の痺れにも関与する、

 

 

外側前腕皮神経（がいそくぜんわん　ひしんけい）

 

 

に沿った範囲にも影響が及ぶことがあります。

 

肘から手首の外側の痺れが気になるけど、

頸椎は異常なし、鎖骨の上下域も異常なし、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも、腕の宙吊りが長時間続くことが多い

という方は、烏口腕筋を中心とした二の腕の

硬さの有無を確かめ、緩めていく価値が

あるかもしれません。