肩の高さが左右で違う・・・

ご自身でそんな感じがしていたという方もいれば、

誰かに指摘されて初めて気づいたという方も

いらっしゃるのではないかと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

原因として考えられることは多々ありますが、

そのほとんどが、日常での姿勢のクセが

影響していると考えられます。

 

デスクワークや運転中の姿勢や、

どちらの肩にカバンを掛けるか、

また、どちらの手でカバンを持つかなど、

いろいろなことがきっかけとなり得ます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ですが、肩や腕以外の場所が原因で、

肩の高さの左右差を引き起こすケースがあります。

 

それは、お腹の側面、側腹部と呼ばれる所です。

 

ここには、内・外腹斜筋（ない・がいふくしゃきん）

という筋肉が存在し、体幹（＝胴体）を左右に

傾けて維持する働きがあります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

例えば、

ソファーに横向きに寝そべってテレビを観ている・・・

 

こんな姿勢を思い浮かべてみて下さい。

 

このとき、天井側とソファー側の側腹部では、

縮んでいる側と伸ばされている側とで、

明らかな差が生じると思われます。

 

これに近い状態は、なにも横向きで寝ている時

だけではありません。

 

前出の、デスクワーク・運転中・肩掛けカバン・手荷物・・・

いつも同じ側に身体が傾いているようなことは、

思い当たらないでしょうか？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ということは・・・です。

 

お腹の側面に存在する腹斜筋たちの

どちらか一方が縮められる格好を続けていると、

その腹斜筋たちの硬さに左右差が生じ、

結果的に、胴体が左右のいずれかに傾きやすくなり、

肩の高さにも左右差が生じることになります。

 

肩の高さの左右差は、上記の理由から、

肩周りのみの治療では変わらないこともあります。

 

訴えのある場所だけでなく、

離れた場所で関連する所へのアプローチが必要な、

典型的な例の一つではないでしょうか。