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つきたてのお餅のような・・・

Category: 自律神経系

私たちの身体には、様々な反射のメカニズムがあります。

 

その中の一つに、内臓ー体性(体表)反射と呼ばれるものがあります。

 

例えば、何らかのストレスが身体にかかり続けることで、お腹の調子が

 

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狂い、その反射によって、肩が凝ったり、背中や腰周りが強張ってくる

 

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という具合です。(お腹はデリケートで、ストレスに敏感なのです。)

 

 

この一連の流れには、自律神経(交感神経・副交感神経)の働きが

 

関与します。

 

 

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ストレスが身体に加わると、それに対抗しようとして、

 

自律神経の一つである、身体を戦闘モードに傾ける作用のある

 

交感神経が、働きを活発化させます。

 

交感神経には、血管を縮める作用があるため、活発に働くことで、

 

身体の部分によっては血液の流れる量が減少し、いわゆる虚血状態に

 

陥ります。

 

虚血状態とは、すなわち”冷える”ということです。

 

 

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では、この一連の流れを改善させるためには、どんな解決策があるの

 

でしょうか?(もちろん、原因となるストレスの除去も大切ですが…)

 

 

戦闘モード系の交感神経とバランスを取り合う関係にある、身体を

 

休息モードに傾けてくれる副交感神経の働きを助けてあげるのです。

 

身体の中には、この相反する自律神経の働きによって調整される

 

臓器が集中している場所があります。

 

それが、お腹になります

 

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お腹へのアプローチによって、休息モード系の副交感神経の働きを

 

助け、戦闘モード系の交感神経の高ぶりを鎮静化するのです。

 

ちなみに、副交感神経には、血管を拡げる作用があるため、血の

 

巡りが良くなり”温まる”ということにつながります。

 

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この、お腹への働きかけ、前出の反射とは逆の流れとなり、体性

 

(体表)-内臓反射というものになります。

 

 

そうなんです。身体の中の不調が、身体の表面に現れることも

 

ありますが、身体の外から働きかけることで、体内の状態を改善

 

させることも可能なのです。

 

 

積年の悩みであった、肩こりや腰痛をはじめ、冷え症、便秘、むくみ、

 

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不眠、その他の不定愁訴なども、お腹へのアプローチで改善する

 

かもしれませんよ!

 

つきたての餅のような・・・お腹、それすなわち、健康の証しなのです!

 

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