私たちの身体には、様々な反射のメカニズムがあります。

 

その中の一つに、内臓ー体性（体表）反射と呼ばれるものがあります。

 

例えば、何らかのストレスが身体にかかり続けることで、お腹の調子が

 

 

 

狂い、その反射によって、肩が凝ったり、背中や腰周りが強張ってくる

 

 

という具合です。（お腹はデリケートで、ストレスに敏感なのです。）

 

 

この一連の流れには、自律神経（交感神経・副交感神経）の働きが

 

関与します。

 

 

 

 

ストレスが身体に加わると、それに対抗しようとして、

 

自律神経の一つである、身体を戦闘モードに傾ける作用のある

 

交感神経が、働きを活発化させます。

 

交感神経には、血管を縮める作用があるため、活発に働くことで、

 

身体の部分によっては血液の流れる量が減少し、いわゆる虚血状態に

 

陥ります。

 

虚血状態とは、すなわち”冷える”ということです。

 

 

 

 

では、この一連の流れを改善させるためには、どんな解決策があるの

 

でしょうか？（もちろん、原因となるストレスの除去も大切ですが…）

 

 

戦闘モード系の交感神経とバランスを取り合う関係にある、身体を

 

休息モードに傾けてくれる副交感神経の働きを助けてあげるのです。

 

身体の中には、この相反する自律神経の働きによって調整される

 

臓器が集中している場所があります。

 

それが、お腹になります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お腹へのアプローチによって、休息モード系の副交感神経の働きを

 

助け、戦闘モード系の交感神経の高ぶりを鎮静化するのです。

 

ちなみに、副交感神経には、血管を拡げる作用があるため、血の

 

巡りが良くなり”温まる”ということにつながります。

 

 

 

この、お腹への働きかけ、前出の反射とは逆の流れとなり、体性

 

（体表）－内臓反射というものになります。

 

 

そうなんです。身体の中の不調が、身体の表面に現れることも

 

ありますが、身体の外から働きかけることで、体内の状態を改善

 

させることも可能なのです。

 

 

積年の悩みであった、肩こりや腰痛をはじめ、冷え症、便秘、むくみ、

 

 

不眠、その他の不定愁訴なども、お腹へのアプローチで改善する

 

かもしれませんよ！

 

つきたての餅のような・・・お腹、それすなわち、健康の証しなのです！