胸鎖乳突筋 有隣館日暮里鍼灸整骨院
身体に存在する筋肉の名称は、その形や性質・働きに
由来するもの、付着している骨の名前を含んでいるもの
など、さまざまです。
例えば、僧帽筋。
この筋肉は、頚・肩・背中の範囲を覆い、肩凝りの際に
よく登場する筋肉ですが、その名の由来は、カトリックの
僧侶さんの衣装の帽子（フード）の部分の形に似ている
ところから、その名が付きました。
他の一例として、大腿四頭筋。
これは、太ももの前側で、足の付け根から膝のお皿の
下辺りまでの範囲に存在します。
筋肉名は１つですが、４種類の、それぞれ微妙に違う
位置からスタートする筋肉たちで構成されているため、
四頭筋という名称になります。
＊大腿四頭筋
この名称の中身は、大腿直筋、内側広筋、中間広筋、
外側広筋の４種類になります。
では、表題の
胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん）です。
この筋肉は、頚の横あたりに存在します。顔を横に向けると、
上下に筋張った筋肉の輪郭が頚横に浮かび上がってきます。
この縦に伸びるのが
胸鎖乳突筋です
この筋肉名を分解すると、３つの骨が含まれています。
胸の字は、胸骨という胸の真ん中にある骨を、
鎖の字は、鎖骨という肩の前下にある骨を、
そして乳突は、耳の後ろにある骨の出っ張り、
乳様突起を意味します。
＊乳様突起は、側頭骨の一部です。
よって、この胸鎖乳突筋は、胸骨・鎖骨・乳様突起という
3つの骨をつないでいる筋肉になります。
ところで、この胸鎖乳突筋ですが、基本的には、頭部の
重さを支えたり、顔と頭の向きをコントロールするなどの
働きがあります。（頚の動きに関わる筋肉です。）
ですが、この基本的な動き以外にも、日常生活でよく
遭遇する事態にも、深く関わっているのです。
まず1つ目は、寝違えです。
寝違えてしまうと、頚を捻る・倒すなどの動きが、痛みの
ために制限されてしまいます。
胸鎖乳突筋は、その、痛くて首を動かせない！！の
原因の１つになってしまうことが多々あります。
2つ目は、不眠症です。
耳の後ろにある出っ張った骨を乳様突起と呼びます。
そのすぐ下あたりで、胸鎖乳突筋の通る場所に、
「安眠」という名前のツボがあります。
不眠症や、睡眠の何らかの問題に苛まれている方は、
往々にして、この「安眠」のツボあたりが、ガチガチに
凝ってしまっているのです。
そして、3つ目です。
胸鎖乳突筋の奥には、脳と胸・腹の内臓をつなぐ、
迷走神経と呼ばれるものが通過しています。
迷走神経、よ～く探して見て下さい！
この迷走神経は、お腹にある臓器の中でも、
胃袋の調子の良し悪しとの関係
が重要です。
その為、胃の調子があまり良くないと、その情報伝達に
関わる迷走神経が通過する付近にある胸鎖乳突筋にも
影響を及ぼすことがあります。
具体的には、胸鎖乳突筋を中心とした頚の側面一帯の
頑固なコリが現れるという感じです。
胸鎖乳突筋は、寝違え、不眠症、胃の調子と言った、
日常よく遭遇する症状と密接に関わってくるだけでなく、
めまいや耳鳴りなどの自律神経系の乱れによる症状の
数々にも関係が深い筋肉でもあります。
ご自身の頚の横あたりを、少し触ってみて下さい。
何だか硬いんだけど・・・と気になる場合は、当院まで
お問い合わせ下さい！
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